Junta de Freguesia promove aula experimental gratuita em Leça da Palmeira
No próximo dia 25 de Março, sábado, pelas 10h00, a Junta de Freguesia promove uma aula aberta de BioDanza – Míudos & Graúdos.
Na atividade “Miúdos & Graúdos”, adultos e crianças encontram um espaço de lazer e aprendizagem afetiva. O bem-estar é essencial para uma vida saudável e equilibrada. É com imaginação e criatividade que estreitamos os vínculos afetivos entre gerações.
A alegria é amplamente estimulada para que os participantes a possam levar consigo e melhorar a qualidade da sua vida quotidiana.
A Atividade desenvolve-se num grupo de exercícios, onde estão presentes a música e movimentos com sentido e intenção.
Benefícios:
Melhoria das relações entre ambos;
Melhoria da autoestima;
Reforço do sistema imunitário;
Maior capacidade de expressão e de comunicação;
Melhoria da coordenação, flexibilidade e elasticidade, qualidade de vida, entre outros.
Esta aula terá lugar no edifício da Junta de Freguesia, em Leça da Palmeira.
Inscreva-se em vivencias.seniores@jf-matosinhoslecapalmeira.pt
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