Yoga no Pavilhão Municipal de Guifões
Fotos: União das Freguesias Custóias, Leça do Balio e Guifões
No âmbito da Semana da Saúde de 2023, a Associação de Familiares, Utentes e Amigos do Hospital Magalhães Lemos dinamizou na manhã de terça-feira, 2 de maio, no Pavilhão Municipal de Guifões, uma aula de yoga aberta à população.
A prática do Yoga tem como principal objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que ajudam a controlar o stress, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover uma sensação de bem-estar global.