SNS dá conselhos para o regresso às aulas

Conheça aqui os conselhos do Sistema Nacional de Saúde.

O Serviço Nacional de Saúde (SNS) deu a conhecer algumas dicas que podem ajudar os pais a melhor se prepararem para o ano letivo que agora começou, lidando melhor com os problemas dos seus filhos.

Adotar uma postura tranquila e positiva, desdramatizar as queixas sobre o regresso às aulas e transmitir confiança e segurança às crianças é um bom ponto de partida.

É também feito um apelo para que se reutilize material do ano anterior, poupando dinheiro e promovendo a reciclagem, envolvendo sempre as crianças na preparação para o ano letivo.

É também essencial criar uma rotina semanal com tempo de estudo, tempo livre, tempo em família e pausas para descanso. É necessário também criar horários fixos para deitar e acordar.

Por fim, o SNS informa que se incentive ao estudo autónomo, estando presente como guai e motivador, não como vigilante.